女性の抜け毛の原因と対策

女性の抜け毛の原因とは?簡単な対策法が知りたい!

女性の抜け毛の原因と対策

 

抜け毛の悩みは男性だけのものではなく、実は想像より多くの女性が悩んでいる問題のようです。

 

抜け毛、ハリ・コシの無さ、髪の毛が細い、ツヤが無いなどで悩んでいませんか?

 

髪質が良好でないと、思い通りのヘアスタイルも楽しめませんよね。

 

 

しかし、「男性のように育毛剤をがっつり使うのはちょっと・・・。」そんな方も多いのではないでしょうか。

 

最近では女性の薄毛専門のクリニックもありますが、さすがにそこへ通うのには抵抗がある、そう考える女性も少なくないと思います。

 

育毛剤を使うのは少し大げさかもしれない、クリニックは最終手段にしたい、簡単に抜け毛対策を行ないたい方におすすめな対策法とは?

 

 

女性の抜け毛の原因は主に出産による体質の変化や加齢によるバランスの崩れが原因だと言われています。

 

実際のところはどうなのでしょうか?

 

ふんわりボーリューミーなヘアスタイルを手に入れるため、最初に行ないたい抜け毛の対策法を探ってみましょう。

 

 

抜け毛が増える原因

女性は男性と違い、部分的に抜け毛が起こり薄くなるのではなく、全体的にボリュームダウンするのが特徴だと言われています。

 

確かに女性でM字のおでこや、てっぺんがツルツルな方は見たことが無いかもしれません。

 

女性の抜け毛の原因は、産後のホルモンバランスの乱れ、加齢、ストレス、カラーリングやヘアアレンジ等による頭皮のダメージ、生活習慣の乱れ等が挙げられます。

 

 

女性ホルモンは髪の質や発毛に大きく影響していると言われています。

 

抜け毛やボリュームダウンは年配の女性の多いのかと思いきや、実は最近では10代でもその傾向が見られる事もあるようです。

 

若いから、まだ妊娠・出産の予定が無いからと気を抜いていると危ないかもしれません。

 

 

睡眠時間が短い、不規則な生活、食事が偏っている、夜遅くまで起きている、ストレスが溜まっている、カラーやパーマを頻繁に繰り返している等、心当たりはありませんか?

 

最近、ヘアアレンジが思い通りにいかないな・・・。その原因は抜け毛やハリ・コシの無さから来ているのかもしれません。

 

抜け毛を減らす対策

産後、加齢、生活習慣の乱れなどによるバランスの崩れで抜け毛は増えていきます。

 

今では女性の薄毛専門のクリニックまであり、その悩みの注目度は増すばかり。

 

特に欧米では美人の要素として、髪のボリュームが大きなポイントとなっています。

 

国際化が進むにつれ、日本人もボリューミーでセクシーなヘアスタイルを目指す女性が多くなっています。

 

 

抜け毛の対策としてまず取り入れたいのが日々のヘアケア、シャンプーです。

 

シャンプー、自分の年齢や髪質に合ったもの、質の良いものを使っていますか?

 

市販のシャンプーは単価を抑えるために合成界面活性剤を多く含んでいます。

 

界面活性剤は油を分解し、さっぱりとした洗い上がりにしてくれますが、その分髪や頭皮にも浸透しダメージや乾燥を引き起こす可能性があります。

 

 

スキンケアや化粧品で無添加な物を選んでいる女性は多いかもしれませんが、シャンプーでも無添加の物がおすすめです。

 

 

自分でまず最初に抜け毛対策を始めるのであれば、質の良いシャンプー選びから。

 

頭皮環境を整え抜け毛対策をし、女性らしいボリューミーな髪をいつまでも楽しみたいですね。

 

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